2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
|
869 kcal
|
脂質: 25.01g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: 木耳菜, 山药, 鸡蛋羹. 昼食: 胡萝卜, 白薯. 夕食: 丸大食品 ハーフベーコン, クスリのアオキ レストラン仕様カレー(4袋入り）, 胡萝卜, オーカワ こんにゃく冷麺. 軽食/その他: クスリのアオキ こんにゃくゼリー(コーラ味）. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|