2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1533 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 151.39g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: バナナ, マルキン つゆだく納豆, セブンイレブン だし巻き玉子, AJINOMOTO 梅がゆ. 昼食: オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 野菜, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: ブルボン パキーラ, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: セブンイレブン チーズ鱈, DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン くんさき, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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