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体脂秤显示我52公斤的时候 属于偏轻 终于到了52kg了！
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1372 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 129.55g.
朝食: 冰糖银耳, 挂面, 煎鸡蛋. 昼食: 炸鸡排, 牛肉碎（用于汉堡馅，约23％的脂肪，冷冻饼状）. 夕食: 梅干菜烧肉, 煮鸡蛋, 炒莴笋, 米饭, 杂粮粥, 红烧鲫鱼. 軽食/その他: 荔枝. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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