2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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3265 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 554.30g.
朝食: M.Greco Cioccolato Extra Fondente, Matese Latte UHT Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Skippy Burro di Arachidi. 昼食: Dante Olio di Oliva, Conad Insalata Classica, Carne di Vitello, Gnocchi di Riso, Auricchio Provolone Dolce. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Protein Snack Cioccolato Nocciola 30Gr, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco Naturale, Mister Nut Mandorle Affettate al Naturale, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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