2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
798 kcal
|
脂質: 21.86g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 78.18g.
朝食: Соевый Соус, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. 夕食: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Хрен, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|