2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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2463 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 306.83g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 きなこ飴. 昼食: セブンイレブン 香ばしく焼き上げたあたりめ (45g). 夕食: 焼き鮭, フンドーキン 無添加あわせみそ, トマト, きゅうり, フンドーキン 無添加あわせみそ, 鶏レバー, キャベツ, 砂肝. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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