2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1227 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: セブンイレブン 9品目の黒米入りうの花, 明治乳業 明治ミルクラブ, バナナ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: スイカ, 共立食品 香ばしピスタチオ, AJINOMOTO 白がゆ, CGC ライトツナフレーク, やよい軒 冷奴, DNS プロテイン ホエイ100, 井村屋製菓 スポーツようかん, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|