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久しぶりにめっさ食ったー
明日からまた頑張ります！
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85 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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4304 kcal
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脂質: 204.17g | たんぱく質: 198.79g | 炭水化物: 339.58g.
昼食: ミックスナッツ, 雪印乳業 さけるチーズ, セブンイレブン 直火焼きソーセージおむすび, セブンイレブン 煮玉子おむすび, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: 生ハム, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ヤマザキ チョコチップメロンパン, カルビー ポテトチップス のりしお, 豚ロース. 軽食/その他: 生ハム, みたらし団子, ソーセージパン, S&B 五目ごはん. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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