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昨日は一時半頃、いいのが出た(^^)/出がらし普通め飲むといい感じだけど、効いてくるまで15～6時間かかるんだよなー。昨晩は普通め一杯。起床後すぐ出た(^^)/ちょっとお腹痛かった！
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 24日:
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1596 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 208.63g.
朝食: オムレツまたはスクランブルエッグ, 超熟 6枚切り, 牛乳, コーヒー. 昼食: カルボナーラスパゲッティ. 夕食: カニ, 牛丼の具. 軽食/その他: スイートポテト, せんべい, ハニーディップ, 歌舞伎揚げ, ホワイトケーキ アイシング付き （自家製または店で購入）, ココナッツサブレ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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