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27.9 28.1
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57.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 130.37g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Fage Yogurt Greco Total 0%, le Veneziane Biscotti al Cocco. 昼食: Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Arance, Anatra Arrosto, Anatra Arrosto (senza Pelle), Riso alla Cantonese, Ravioli al Vapore. 夕食: More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane, Cavolo Cotto (da Fresco), Zucchine Grigliate, Anatra Arrosto (senza Pelle). 軽食/その他: Lattebusche Yogurt ai Frutti di Bosco, Asparagi, Albicocche, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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