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shimapy
日記
2019年 06月 1日
shimapyの日記, 2019年 06月 1日
shimapyさんの自己紹介
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休み
60.9 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 06月 1日:
2129 kcal
運動:
座る - 2 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に4.2 kg増量中
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