2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1636 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: 羊羹, ザバス プロテイン. 昼食: テーブルマーク やきとり串, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, うな重. 夕食: 焼き鳥, ハイボール, 生ビール. 軽食/その他: マウントレーニア カフェラッテ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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