2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Kiri クリームチーズ, 生卵, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, キウイフルーツ, リンゴ, フレンチトースト. 夕食: 生野菜, ニッスイ さば水煮, キウイフルーツ, リンゴ. 軽食/その他: 井村屋製菓 スポーツようかん, DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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