2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1609 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 134.27g | 炭水化物: 91.32g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, 雪印乳業 とろけるスライス, ブロッコリ, ピーマン, 薄切りハム, ダノン オイコス レッドスーパーフルーツミックス, ローソン バターロール, セブンプレミアム 温泉たまご, UCC BLACK 無糖. 昼食: 植物油, 雪印乳業 とろけるスライス, 明太子, ささみ, ブロッコリ. 夕食: 野菜炒め, 植物油, 砂糖, 醤油, しめじ, ホタテ, エビ, 豆腐, 唐揚げ. 軽食/その他: アイスクリーム, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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