2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1621 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 148.64g | 炭水化物: 145.33g.
昼食: ミックスナッツ, セブンイレブン 焼おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: 東洋水産 玄米ごはん, ラム肉. 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ, 東洋水産 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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体重に変化ありません
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