体重おちてた!
1ヶ月ぶりに体重計にのった。 嬉しいなあ。
おおらかに、ロジカルに努力していくのと。
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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2738 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 418.02g.
朝食: ゆで卵, ミスタードーナツ 肉そば. 昼食: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 夕食: ビール, 餃子の王将 餃子, 餃子の王将 天津飯. 軽食/その他: もみじまんじゅう, まんじゅう, 大塚食品 マッチ, まんじゅう. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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