2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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712 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 89.10g.
昼食: クノール ポタージュ, ゆで卵, ファミリーマート シーチキン&コーンサラダ. 夕食: ゴーヤチャンプル, ローソン 五目おこわ. 軽食/その他: クッキー, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ファミリーマート まるごとドライオレンジ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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