laimayの日記, 2019年 05月 30日

1600卡
815
用餐時間1000~1700
下午茶貝果起司跟同事各一半
同事又給三峽金牛角
本來想留著明早當早餐
結果晚餐居然把它吃光光了😰😰😰
很滿足也很罪惡~油膩膩

睡前瑜伽+滾輪

早體重48.1 體脂23.1
晚體重48.8 體脂23.9

48.1 kg これまでの減量分: 20.9 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg減量中

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