2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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2426 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 299.86g | 炭水化物: 220.86g.
朝食: キャベツ, ささみ, 山芋. 昼食: 大丸本舗 きなこ飴, ソイプロテイン, ゆで卵, クルミ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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