2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1177 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Whole Milk, Bananas , Peanut Butter, Oatmeal. 夕食: Watermelon , Egg, Market Pantry 8" Flour Tortilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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