2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2601 kcal
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脂質: 115.83g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 308.37g.
朝食: Watermelon, Pecel, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Watermelon, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Bakso Daging Sapi, Watermelon, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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