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夕食後
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1856 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 234.62g.
朝食: 梅干し, ファミリーマート つくね串, 白米. 昼食: サントリー C.C.レモン, ファミリーマート 食物繊維が摂れる16品目のサラダ, ゆで卵. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米, ローソン きぬ豆腐, マグロ缶, サラダ, ゆで卵. もっと...
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