2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1719 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 155.63g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: UCC BLACK 無糖, バター, フランスパン, きゅうり, ダノン オイコス ストロベリー, 牛乳, 玉ねぎ, ベーコン, 炒り卵. 昼食: HALEO ブルードラゴン, 辛子明太子, おにぎり. 夕食: 片栗粉, 鶏の手羽肉, 砂糖, 醤油, ピーマン, 炒り卵, 薄切りハム, そうめん. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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