2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2412 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 220.16g | 炭水化物: 211.80g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 生卵, ご飯. 昼食: 森永製菓 ハイチュウ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン 幕の内弁当. 夕食: DNS クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マヨネーズ, 卵焼き, 豚バラ, あじ, イカ, 鯨肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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