2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2267 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 300.47g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 きなこ飴. 昼食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に7 kg減量中
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