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28.7 28.4
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1882 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 233.00g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Pancake cocco e latte/arancia, Fage Fruyo 0% Caffè, Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua. 昼食: Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Vale Zucchine Grigliate, Vale Carote Grigliate, Taifun Tofu Basilico, Ecor Riso Semintegrale. 夕食: Meringa, le Veneziane Biscotti al Cocco, Asparagi, Zucchine, Fontina, Ecor Spatzle Agli Spinaci. 軽食/その他: Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Cappuccino, Pancake cocco e latte/arancia. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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