2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1296 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 91.14g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 東洋水産 玄米ごはん, ラム肉. 夕食: 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, ミックスナッツ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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