2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2314 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 215.66g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Wolf Rotwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Harry Weizenmischbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Möhren, Tomaten. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Curry Gewürzketchup, Heinz Curry Mango Sauce, Milfina Butter, Nudeln (Gekocht), Frikadelle, Aldi Hähnchen-Innenfilets "Hot & Spicy", Grillmeister Puten-Filetspieße Roasted Tomato. 軽食/その他: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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