2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1606 kcal
|
脂質: 71.48g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: ダノン オイコス ストロベリー, QBB ベビーチーズ, おにぎり, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, キウイフルーツ, 生ハム. 昼食: HALEO ブルードラゴン. 夕食: ブロッコリ, みりん, 醤油, グリコ 牛乳, カボチャ, 豚バラ, クラフト カマンベール入り6P (20g), ブルーチーズ, ささみ, 温泉卵. 軽食/その他: チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, ゆで卵. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|