2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1767 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: 삼육 식이섬유 국산콩, 하루견과 하루건강견과, 자몽 (분홍색과 빨강), 살짝 삶은 계란. 昼食: 청양고추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 훈제오리. 夕食: 생맥주, 노브랜드 치킨 윙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 키즈웰 젤리스트로우, 크라운제과 미니쉘 밀크시리얼. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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