2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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916 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: イオン株式会社 キャベツの千切り, マヨネーズ（低カロリー）, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, 東洋ライス ロウカット玄米. 夕食: 半熟ゆで卵, さば缶, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. 軽食/その他: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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