2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1225 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 160.61g.
朝食: いのち, QBB ベビーチーズ. 昼食: 青汁, イオン 食パン5枚切り, 乾燥プルーン, 大根おろし, 森永乳業 ビヒダスBB536. 夕食: ダッカルビヌードル, セブンイレブン サラダチキン. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, AYAプロテイン, げんこつ飴. もっと...
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441 kcal
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運動:
ウォーキング - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間 20 分, Apple Health - 20 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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