2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

641 kcal 脂質: 23.09g | たんぱく質: 19.69g | 炭水化物: 96.77g.   朝食: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. 朝食後: Flat White, Brownie . もっと...
2354 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
slow and steady !good loss 👍🥑🍊💞 
2019年 05月 28日 投稿者: trishjones

     
 

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