2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1742 kcal
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脂質: 152.76g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 30.86g.
朝食: Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Cavalier Молочный Шоколад, Эко Клетчатка из Семян Льна, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Кофе (Эспрессо). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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