2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1911 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 133.36g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Банан, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сушеные Бананы, Фрутоняня Фрукты и Злаки, Творожная Запеканка ПП. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Куриное Филе с Сыром. 夕食: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Optimeal Протеин, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Молочный Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Мягкий Brie. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|