2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1154 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: 아메리카노, 사과 (껍질 제외), 코스트코 호두. 昼食: 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 호두, 토마토, 오이 (껍질제거), 사과. 夕食: 물 (병), 수박, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 이즈니 무염 버터, 달걀, 홍합. 軽食/その他: 쥐포, 토마토. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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