2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
2307 kcal
|
脂質: 93.39g | たんぱく質: 183.18g | 炭水化物: 183.23g.
朝食: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, DNS クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: セブンイレブン 幕の内弁当, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 夕食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 枝豆, クリームシチュー, 鶏のもも肉, 牛肉. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|