2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

502 kcal 脂質: 32.70g | たんぱく質: 26.56g | 炭水化物: 26.73g.   朝食: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Джинн Семечки. もっと...
週に3.9 kg増量中

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