2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1186 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: イオン 食パン5枚切り. 昼食: だいこん, ヤクルト 朝のフルーツ青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536, はくばく もち麦ごはん, 豚バラ大根. 夕食: キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, だいこん, レタス. 軽食/その他: AYAプロテイン, ゆで卵, ハーベスト ハーベスト バタートースト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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