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45.3_(¦3」∠)_
それはそうだな昨日外食したし…
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45.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1030 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 143.54g.
朝食: 红薯／地瓜, 蜂蜜柠檬水. 昼食: 番茄炒蛋, セブンイレブン 銀しゃりむすび 青唐辛子味噌. 夕食: カスタード＆ホイップシュー(クスリのアオキ) カスタード＆ホイップシュー(クスリのアオキ), ファミリーマート じゃこめし, 絹こし豆腐 豆腐. 軽食/その他: 白开水. もっと...
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体重に変化ありません
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