2019年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1250 kcal 脂質: 41.86g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 207.44g.   夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Tostadas, Granja del Sol Supremas de Pollo, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Inca Granos de Choclo, Tomates, Palta. 軽食/その他: Naranjas, Mandarinas, Naranjas, Almendras, Leche de Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Alicante Coco Rallado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Quaker Avena Instantánea, Mangos, Banana. もっと...
1270 kcal 運動: 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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