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28.4 28.5 post cinese
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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2737 kcal
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脂質: 111.82g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 323.88g.
朝食: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Pancake quinoa cacao. 昼食: Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Farinata light, Zucchine Cotte, Pizza Margherita, Imperatore Melanzane Grigliate. 夕食: Fontina, Ecor Crema Cacao Intenso, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Meringa, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fontina, Cavolo Cotto (da Fresco), Pomodori, Vale Filetti di Platessa. 軽食/その他: Biscotto, Gelato, Prugne, Starbucks Cappuccino, Asparagi, Pancake cocco e latte/arancia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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