2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1314 kcal
|
脂質: 10.00g | たんぱく質: 168.00g | 炭水化物: 134.60g.
昼食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも. 夕食: 鶏胸肉. 軽食/その他: 国産白菜キムチ, マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|