2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1155 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 72.51g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 半熟ゆで卵, ローストビーフ. 昼食: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. 夕食: かにかま, ささみ. 軽食/その他: 生クリーム. もっと...
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体重に変化ありません
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