2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

916 kcal 脂質: 50.90g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 54.09g.   朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 冷やっこセット, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, 自家製ドレッシング(酢と油). 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ブルーベリー. もっと...
292 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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