2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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916 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 54.09g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 冷やっこセット, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, 自家製ドレッシング(酢と油). 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ブルーベリー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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