2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1476 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 153.31g.
朝食: CGC サラダチキン 鶏ささみ, やよい軒 冷奴, トップバリュ カットわかめ, ミツカン ゆずぽん, バナナ. 昼食: 牛もも, カボチャの煮物, プチトマト, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: セブンイレブン 切れてるだし巻き玉子, AJINOMOTO 梅がゆ, ザバス ミルクプロテイン ココア. 軽食/その他: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, Ferrero Nutella, コカ・コーラ ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ, ご飯, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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