明け(15.2km)
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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2883 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間 45 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に14 kg減量中
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