2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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2374 kcal
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脂質: 86.84g | たんぱく質: 183.14g | 炭水化物: 203.60g.
朝食: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Bananas, Alpro Soya Hazelnut Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 昼食: Heinz Tomato Sauce, Multigrain Bread, Tesco Breaded Chicken Goujons. 夕食: M Savers Baked Beans, Turkey Burger, Aldi Skinny Pork Sausages. 軽食/その他: Asda Meal Replacement Bar, Hard-Boiled Egg, Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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