2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1085 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: 서울우유 서울우유, 불가리스 불가리스 당무첨가, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 오리지널, 참외. 昼食: 마늘쫑볶음, 연근조림, 계란후라이, 블루베리 (무당, 냉동), 파프리카, 양상추, 마이닭 훈제맛 닭가슴살 소시지, 단호박찜. 夕食: 계란말이, 초장, 방울 토마토, 두릅, 셀러리. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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