2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1111 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 92.18g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: さつまいも. 夕食: 伊藤食品 さば水煮, 国産白菜キムチ, 伊藤食品 さば水煮. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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